![[美]霍华德·马克斯《周期》pdf文字版电子书下载](https://www.80ebook.cn/wp-content/themes/Loostrive/timthumb.php?src=https://www.80ebook.cn/wp-content/uploads/2019/12/20191204_5de7f945726ca-1.jpg&h=190&w=142&zc=1)
《图解禅修：佛法中的心理疗法》PDF电子书下载
内容简介
禅修是佛教重要的修行法门之一，也是中国传统养身修心的方法。近年来．禅修广受西方社会的重视，并广泛运用于自我心理治疗，学习禅修的热潮持久不衰。究其原因，就在于对身处俗世生活中的现代人来说，禅修正好提供了一种让心灵归于平静，不再痛苦、抑郁、嗔怒、焦躁的方法，而这正是人所应有的最根本的快乐。禅修可以促进我们对事物本性以及自心的了知，让我们走出痛苦压抑的泥潭，放下沉重的精神包袱，得以在生命的历程中轻装前行。
《图解禅修》从止禅到观禅，从观呼吸到祈请文，从观心到分析式、观想式禅修，一步一步带您回归清明自性，去寻找轻松自在的快乐。
《图解禅修：佛法中的心理疗法》PDF电子书下载：等您坐沙发呢！