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《改变力》分别从认知、展望、行动等多个角度表述了改变对于人生的重要性，包括《要经过多久，才能认识真正的自己?》《忘掉已知的一切，去体验无数种可能》《减少内在消耗，停止纠结》《99% 的人都没有真正理解过二八原则》等多篇精选篇目。
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