《极简思维：颠覆传统思维模式的极简法则》pdf电子书下载

作者：S.J. Scott / Barrie Davenport

出版社：台海出版社

副标题：颠覆传统思维模式的极简法则

原作名：Declutter Your Mind：How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking

译者：高晓雪

出版年：2018-9-1

页数：224

类别：心理学书籍

格式：pdf电子书

作者简介：

S.J.斯科特【S.J. Scott】

心理学与商业硕士学位，《华尔街日报》畅销书作家，著有30多本心理自助类书籍，出版了13种不同的语言。其清晰简洁的思想、明快干练的语言风格颇受读者推崇。

巴里.达文波特【Barrie Davenport】

个人发展网站“大胆生活并绽放(Live Bold and Bloom)”的创始人，国家注册培训师，帮助人们运用可实践的、有科学依据的方法来走出舒适区，过上更有意义的生活。

内容简介：

《极简思维》展示了当今人们的生活越来越丰富多样，但是随之而来的心理问题也越来越多。我们要学会的是用一种简单的思维方式，去思考和处理繁杂的生活。《极简思维》从整理个人的思维、生活任务、人际关系和生活环境四个方面，提供切实可行的方法帮我们学习简单的思维方式，并过上简单而幸福的生活。

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